Itinerari, escursioni e sentieri "green" a Madrid

Trekking ed escursioni a Madrid: la Cuenca Alta del Manzanares e la Sierra di Guadarrama

Il Parco Naturale de La Cuenca Alta del Manzanares è un luogo da non perdere assolutamente. Esteso sul territorio di diciotto piccoli comuni della regione autonoma di Madrid, è caratterizzato da ecosistemi particolari, come quello della formazione granitica de La Pedriza. Qui è possibile fare trekking percorredo i più bei sentieri di Madrid che si snodano lungo il Sistema Centrale della Morcuera e Canencia, o sui monti di Cabezas de Hierro e La Najarra. Primavera ed estate sono i momenti migliori per osservare numerose specie di uccelli, tra cui l'aquila reale spagnola, il gufo, il falco pescatore, il nibbio e la poiana. Sulla riva del lago di Santillana, c'è il Castello dei Mendoza, che risale al XV secolo. Aperto dal martedì alla domenica dalle 10,00 alle 18,00, ospita un museo e un'interessante collezione di arazzi.

La Sierra di Guadarrama è raggiungibile da Madrid in automobile prendendo la A6 dal lato nord-ovest della città fino a Cercedilla. I collegamenti ferroviari, veloci e a prezzi contenuti, sono attivi dalle 06 di mattina sino alle 24 e partono dalla stazione di Chamartin: con la linea C2 fino a Cercedilla, e poi con la C8B che arriva a Navacerrada. Per gli apassionati di trekking ed escursionismo la meta ideale è la Valle de Loyoza, che si estende dal Passo de los Cotos sino alla strada per Burgos: si raggiunge in auto, percorrendo la M-607 in direzione Colemra-Viejo e poi la M-609 seguendo le indicazioni per Manzanares el Real.

Un sentiero storico, percorribile in tre ore, va da Puerto de los Cotos al Monastero di Santa María de El Paular: il cartello che lo indica si trova dopo il caffè Casa Marcellino, che si raggiunge da Cotos seguendo la strada M-604 per 0,5 km. Per i più esperti vi è il tracciato che si sviluppa sulla cima più alta della Sierra Guadarrama, il Peñalara: tre ore di cammino lungo un sentiero piuttosto frequentato - si consiglia comunque di procurarsi una cartina regionale sui sentieri Madrid. Infine, la Sierra de Gredos è il luogo ideale per gli amanti dell'alpinismo, dell'arrampicata e degli sport estremi. Per raggiungerla in auto bisogna seguire la M-501 via Brunete; con il treno si può raggiungere Avila, e da lì prendere l'autobus per Béjar.

Andare in bicicletta tra boschi di conifere e laghi montani

Ai ciclisti e agli amanti delle escursioni a cavallo si consiglia il Parco Naturale di Peñalara, integrato dal 2013 al Parco Nazionale di Guadarrama. È raggiungibile da Porto di Los Cotos con la strada SG-615 e da Navacerrada percorrendo la M-604 per Rascafria, località famosa per le sue piscine naturali Las Presillas; oppure ancora con il tram (linea C9) da Cercedilla a Cotos. Grazie alla recente inaugurazione di nuovi sentieri Madrid in questa zona si contano ben 23 percorsi segnalati, per un totale di ben 627 km. Situati nell'area nei pressi del parco, sono riportati sulle mappe con un colore diverso in base al livello di difficoltà: i più accessibili sono quelli verdi e blu. Tra i più belli sentieri Madrid vi sono: El Pinar de la Jerosa, 25 km attraverso la fitta vegetazione di conifere, la Ruta de los Embalses, più impegnativo con i suoi 35 km, e Puerto Malagón y Alto la Mina, 54 km di strada asfaltata con notevoli pendenze.

Natura e cultura: San Lorenzo de El Escorial

Il Monastero di San Lorenzo de El Escorial è un'imponente costruzione d'epoca rinascimentale, dichiarato patrimonio dell'Unesco nel 1984. È collegato alla capitale da treni regionali in partenza dalla stazione di Atocha, e da autobus dalla stazione di Moncloa (linee 661 e 664); è inoltre raggiungibile in automobile percorrendo la A-VI fino a Las Rozas e prendendo quindi lo svincolo per la M-505. Il Monastero custodisce al suo interno una vasta raccolta di manoscritti, stampe, arazzi e dipinti di grandi artisti come Tiziano, Rubens, Velasquez. Le visita guidata dura due ore e parte ogni 15 minuti. Da ottobre a marzo è aperto dalle 10 alle 18; da aprile a settembre la chiusura è alle 20. Nel centro storico di San Lorenzo de El Escorial, che si anima particolarmente in estate per le feste tradizionali e nel periodo natalizio, ci si può inoltre dedicare alla degustazione di specialità gastronomiche regionali, come quelle proposte dal ristorante Montia, in Calle Calvario 4.

State organizzando un viaggio a Madrid? Scoprite i nostri hotel preferiti in centro città.